لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : وورد نوع فایل : .doc ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه : 1 صفحه قسمتی از متن .doc : سعی کنید از حملة آنژین صدری پیشگیری کنید . به این ترتیب که : الف)فعالیتهای روزانة خود را متعادل سازید یعنی : 1)برنامة عادی فعالیتهای روزانه تان به شکلی باشد که باعث درد و ناراحتی قفسة سینه ، تنگی نفس و خستگی نشود . 2)قبل و بعد کار و صرف غذا ورزش سبک انجام دهید . 3)از انجام ورزشهای ناگهانی وطولانی خودداری فرمایید. 4)از فع ...