پاورپوینت در ارتباط با حرکات کششی - 11 اسلاید

پاورپوینت در ارتباط با حرکات کششی پاورپوینت در ارتباط با حرکات کششی پول شما وزندگی شما http://arteshha.sellfile.ir/ u مفصل ران در قسمت بالای ران ، زیر استخوان خاصره قرار دارد و به شما اجازه می دهد پای خود را بلند و یا خم کنید. u برای کشش مفصل ران، زانوی پای راست را روی زمین قرار داده و  از یک دستمال چند لا به عنوان بالشتک زیر زانو استفاده کنید. u کف پای چپ را جلو قرار داده و زانو را خم کنید. برای حفظ تعادل دست چپ را روی پای چپ و دست راست را روی ران راست قرار دهید تا کمر خم نشود. ...