![](http://javidbook.sellfile.ir/prod-images/2045619.jpg)
تحقیق تاریخچه و تکامل بدنسازی فرمت فایل : ورد- word قابل ویرایش تعداد صفحات : 17 صفحه فهرست مطالب: تاریخچه الفبای بدنسازی تمرینات افزایش تدریجی استقامت استقامت در بدنسازی شناخت نوع بدن اکتومورف مزومورف اندو مورف برنامه تمرینات تمرینات قدرتی مواد غذایی اصلی انواع رژیم غذایی و انواع بدن مصرف کالری آسیب های ورزشی و درمان آنها عضلات و تاندون ها درمان اولیه گرفتگی و اسپاسم عضله تاندی ...