پاورپوینت با عنوان تمرین پلایومتریک

55 صفحه اسلاید| قابل اجرا در آفیس 2010 و نسخه های جدیدتر|قابل ویرایش و آماده چاپ بخشی از اسلایدها الگوی عمل عضلانی فعال سازی درون عضلانی، الگوی ویژه فعال سازی واحدهای حرکتی در یک عضله است.   درحالی که در فعال سازی بین عضلانی، الگوی فعال سازی و ارتباطات بین عضلات مطرح است.   مفهوم فعال سازی درون عضلانی، به توضیح پدیده هایپرتروفی موضعی کمک می کند (روش تمرین ورزشکاران پرورش اندام) (Antonio 2000).   نکته: الگوهای فعال سازی درون عضلانی و بین عضلانی با هر تغییر بسیار کوچک در ...