![](http://4030file.sellfile.ir/prod-images/317895.jpg)
مقاله با عنوان آموزش جودو در فرمت ورد در 18 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد: مقدمه مزیت های جودو سیستم درجه بندی کمربند سیستم درجه بندی کمربندهای جودو تجهیزات زبان و آداب و رسوم جودو تشریفات جودو ایستادن ها و گرفتن ها ایستادن ها نکات مهم درباره تکنیک ایستادن ها گرفتن ها و نگهداشتن ها نکات مهم درباره تکنیک های گرفتن و نگهداشتن خفه کردن ها و قفل کردن مفاصل خفه کردن ها نکاتی درباره تکنیک های خفه کردن مقابله کردنها و ترکیبها تکنیک های مقابله کردن آما ...