آموزش ذهنی و روانی برای مسابقات

65 صفحه آموزش ذهنی و روانی برای مسابقات فهرست مطالب مطالب مورد نظر در 8 فصل به شرح زیر تدوین شده است . مقدمه انگیزش تمرکز کنترل هیجانی (برانگیختگی): فعال سازی و آرامش کنترل رفتارها و افکار: اعتماد به نفس عمکرد ذهنی در مسابقات برخورد با والدین کاربردهای عملی تنیس یک ورزش انفرادی است و این گونه ورزشها ( تنیس ) نسبت به ورزشهای تیمی باعث ایجاد استرس بیشتری می گردند. . تنیس ورزشی دشواری است که نیازمند در جات بالای هماهنگی است و گاهی اوقات نیز ممکن است بسیار ناکام کننده باشد. . د ...