دانلود پاورپوینت پیشگیری از سرطان - 53 اسلاید

           به طور منظم ورزش کنید.     می‌توانید با خوردن غذاهای مناسب خطر ابتلا به بعضی سرطانها را به مقدار زیادی کاهش دهید.  سبزیجات و میوه فراوان مصرف کنید.  سبزیجاتی نظیر هویج، کلم و گل‌کلم از این نظر خوب هستند. غذاهای سرشار از سلولز عبارتند از: سبزیجات، نان سبوس‌دار و حبوبات  مصرف چربی را کم کنید. مصرف کره، روغن حیوانی و غذاهای سرخ شده و فرآوری شده (سوسیس-کالباس) را محدود کنید.     از گوشتی که ...