دانلود مقاله تحقیق ورزشی (دو و میدانی)

    اهدافتعیین نمونه اصلی تکنیک دو سرعت و درک چگونگی افزایش سرعتبازیها و حرکات تمرینیبرای همه کارهای عملی دوهای با مانع و سرعت بایستی محدوده ای متر روی چمن علامت گذاری شود تا بازیها و حرکات تمرینی در آن اجرا گردد. این بازیها بایستی در برگیرنده بازیهای محلی شامل دویدن و دنبال کردن (مثلا گرگ و میش) به صورت گروهی و دو نفری باشد. حرکات تمرینی، آن دسته تمریناتی را در بردارد که در آنها گروه عضلات درگیر در دوهای سرعت به کار گرفته می شود.   مراحل آموزش 1.شروع ایستاده، افزایش سرعت تا رسی ...