عصر حاضر را دوران استرس و اضطراب نامیده اند و پیچیدیگی های جاری جامعه بشر، سرعت تغییرات و بی توجهی نسبت به زمینه های مذهبی و ائدئولوژیک و نظام اجتماعی و عاطفی خانواده برای افراد و اجتماع بشری، تعارفات و تضادهای جدیدی به وجود آورده است از طرفی همه ما از استعداد های عظیم کشف نشده ای برای رشد وتکامل و دگرگونی، توانایی یافتن معنای ژرف تر دست یافتن به توفیق بیشتر در زندگی بهره مندیم. بنابراین استفاده از توانایی و استعداد ها برای مقابله با انواع اظطراب ها و استرس هایی که در زندگی پیش می آید امکان پذیر ...