دانلود تحقیق فواید مصرف امگا 3

کاهش کلسترول و تری گلیسریدهای خون . 2- کاهش فشار خون . 3- پیشگیری از بیماریهای قلبی- عروقی. مصرف دو وعده ماهی در هفته خطر سکته و حملات قلبی را تا 50 درصد کاهش میدهد . 4- کاهش وزن . 5- درمان و کاهش دردهای مفاصل-آرتریت روماتوئید و آرتروز . 6- درمان پوکی استخوان. امگا 3 جذب کلسیم را افزایش داده و رسوب کلسیم را در استخوانها تسهیل میکند .  7- درمان افسردگی. افرادی که امگا3 به اندازه کافی دریافت نمیکنند بیشتر مستعد افسردگی میباشند . 8- التایم سوختگیها. با کاهش التهاب و تسریع التیام ...