لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه20 فهرست مطالب انواع شنا طریقه تنفس صحیح نجات غریق شنای آزاد کرال سینه فواید ورزش شنا نکات مهم: استقامتی شنا در بدن بوجود می آید. تغییرات فیزیولوژیکی که در اثر تمرینات تمرینات سرعتی شنا و تغییرات فیزیولوژیکی حاصل تاریخچه شنا در ایران تاریخچه شنا به عنوان یک ورزش ، در ایران ، بسیار کو ...