
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه17 فهرست مطالب کربوهیدراتها: پروتئین : چربی : ویتامین و املاح ورزش و مکملهای غذایی مایعات و الکترولیتها آیا مصرف مکملها قانونی است؟ کمبود ویتامین یا مواد معدنی: آیا مصرف مکملهای غذایی بی خطر است؟ رژیم غذایی یک ورزشکار باید در یک مطلب اساسی با رژیم غذایی فرد عادی تفاوت داشته باشد . ورزشکاران علاوه بر احتیاجات زندگی ...