لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه21 فهرست مطالب ایروبیک چیست؟ ورزش چیست؟ تأثیر تمرینات ایروبیک در عضلهسازی ایروبیک در زنان همه چیز راجع به ایروبیک تصورات غلط ایروبیک چیست؟ ▪ افزایش درجه حرارت بدن ممنوع ▪ تولد رگهای بیشتر ایروبیک ورزشی به وسعت بدن ایروبیک دشمن بیماریها ▪ بیماری قلبی: ورزش کردن عکس ع ...