مقاله در مورد ویتامین

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)تعداد صفحه: 4فهرست مطالب: ویتامین مقدار مصرف ویتامین‌ها انواع ویتامین منبع   ویتامین معمولا میوه‌ها و سبزیجات منابع اصلی ویتامین‌ها هستند. ویتامین‌ها ترکیبات آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی برای سوخت و ساز مواد غذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند. تغذیه ناقص و رژیم غذایی نامناسب سبب کمبود یا فقدان یک یا چند ویتامین می‌شود و به بیماری‌های مختلف مانند بری بری ...