تحقیق در مورد مهارت‌های رویارویی با اضطراب

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه20 فهرست مطالب چکیده 4   مقدمه 5   مهارت‌های رویارویی با اضطراب 5   تعریف اضطراب 6   پذیرفتن اضطراب به عنوان بخشی از زندگی 7   اجتناب از سرزنش و تنبیه به خود تحمیل شده 7   ارزیابی های اولیه منطقی به عمل آوردن 8   پنج اصل برای رویارویی با اضطراب 8   فردی اجتناب کننده نباشید 8   استفاده از رویارویی مثبت 9   تسلط مدار باشید 9 ...