دانلود فایل صوتی جلسه اول درمان افسردگی و استرس1

— در صورت استفاده از روشهای مناسب برای رسیدن به این موقعیت به زمان طولانی احتیاج نیست . فقط طی سه ماه به اوج نشاط و شادی میرسید و آنرا تا آخر عمر از دست نمیدهید . — — افسردگی تقدیر ناچاری انسان نیست. همه ما میتونیم با بکار بردن این روشها روحیه بهت ر ی پیدا کنیم . نشانه های افسردگی• آیا از زندگی خود لذت نمیبرید• غمگینی دست بردار نیست ؟• به اینده امیدی ندارید؟• احساس ناکامی و شکست میکنید• احساس تقصیر و گناه دارید• از خودتان راضی نیستید ؟• برای هر اتفاق بد ...