سلامتی و تناسب اندام

تناسب اندام یکی از مهم ترین دغدغه های امروز به شمار می رود . مقاله ای که پیش رو دارید به خوبی توانسته تمام عوامل ایجاد تناسب اندام و در نتیجه سلامتی روحی و جسمی انسان را فهرست و به بررسی آنها بپردازد. از جمله عناوینی که در این مقاله بررسی می شود :10 تمرین ورزشی با توپ برای تناسب اندام 10 قدم تا لاغری 5 خوردنی مفید برای تناسب اندام 7 روش برای زیبایی اندام پاهای زیبا بدون هیچ وسیله ورزشی تمرینات ورزشی جهت شکمی صاف و ..فرمت : PDF تعداد صفحات : 541  ...

آموزش گام ب گام شنا و تناسب اندام

این محصول دارای 2مطلب کاملا جامع و در بر دارنده نکات مهمی میباشد که به آسانی قابل درک و اجرا است.
آموزش کامل شنا...آموزش داشتن تناسب اندام...
در قسمت آموزش گام به گام شنا علاوه بر تاریخچه شنا ،قوانین و شرایط مسابقات و رشته های مختلف شنا مورد بحث قرار گرفته و آموزش لازم را برای شنا کردن در حالات مختلف در بر دارد
در قسمت تناسب اندام 2 مبحث وجود دارد که یکی به آنتی اکسیدان و فواید آن پرداخته و دیگری شامل تمام نکات در مورد تناسب اندام در بر دارد که امکان داشتن اندامی متانسب را به شما عزیزان ...

در یک ماه به تناسب اندام برسید

شما با این کتاب عمل کردن دقیق به ان می توانید در یک ماه به تناسب اندام برسید این کتاب چیکیده ای از 10 کتاب بدنسازی است امیدوارم از ان کمک بگیرید ...

پرورش اندام

تمرین با وزنه ، در صورت نادرست انجام شدن یا بدون حضور مربی، میتواند بسیار خطرناک باشد.اشخاصی که مبتلا به فشار خون بالا ،مشکلات پشت و کمر و یا فتق هستند باید قبل از هر گونه حرکت بدنسازی با پزشک متخصص مشورت کنند... ...

کارآفرینی ایجاد و راه اندازی باشگاه پرورش اندام

شناخت اولیه و کلی کسب و کار در مراحل مختلف ایجاد و راه اندازی یک باشگاه پرورش اندام ساز و کار پیچیده ای بکار نرفته که شناخت ان مستلزم صرف زمان و انرژی زیادی باشد. نحوه فعالیت و چرخه ی ایجاد درامد در این گونه باشگاهها تا حد زیادی به سالن های ورزشی دیگر شباهت دارد و تفاوت انها در نیاز به تجهیزات بیشتر می باشد. شاید در یک باشگاهی که هنرهای رزمی تعلیم داده میشود تنها داشتن تجهیزاتی مانند یک کیسه ی مشت زنی و چند عدد میت کافی باشد ولی در یک سالن بدن سازی حد اقل 20 نوع دستگاه مختلف مورد نیاز است که در ...

آناتومی اندام فوقانی و تحتای

در این پاورپوینت ها آناتومی بصورت کاملا تصویری نمایش داده شده از ویزگی های این پاورپوینت ها نامگذاری تمامی قسمتها برای فهم بهتر و مشاهده محل دقیق آنتومی هریک از استخوان ها ...

کارت ویزیت برای بدن سازی و پرورش اندام

کارت ویزیت برای بدن سازی و پرورش اندام ابعاد:5 در9 سانتیمتر ساختار رنگ:cmyk رزولیشن:300 این طرح 100% لایه باز بوده و شما می توانید پس از دانلود طرح به راحتی آن را در فتوشاپ ویرایش کنید. تلفن های پشتیبانی: 09308217110 09135770570 اگر طرح مورد نظر شما در سایت نیست از اینجا درخواست دهید تا طراحی گردد و در سایت قرار گیرد ...

ورزش های تناسب اندام هوازی برای درمان التهاب مفصل

ورزش های تناسب اندام هوازی برای درمان التهاب مفصل پیاده روی چگونه فعالیتی را که در طول زندگی خود انجام داده اید به یک روش هوازی ایمن و سودمند تبدیل کنید. پیاده روی دیرینه ترین و بهترین ورزش کنترل وزن برای افراد مبتلا به التهاب مفصل است. ما آن را از گام برداشتن به حالت دو بهتر می دانیم. بیش از نیمی از شرکت کنندگان ما در جلسات بررسی التهاب مفصل گزارش دادند که برای تناسب اندام و حصول به بیشترین تحرک به طور منظم راه پیمایی می کنند. ...

ورزش های تناسب اندام هوازی برای درمان التهاب مفصل

تعدادصفحه:18 فرمت فایل: word           پیاده روی چگونه فعالیتی را که در طول زندگی خود انجام داده اید به یک روش هوازی ایمن و سودمند تبدیل کنید. پیاده روی دیرینه ترین و بهترین ورزش کنترل وزن برای افراد مبتلا به التهاب مفصل است. ما آن را از گام برداشتن به حالت دو بهتر می دانیم. بیش از نیمی از شرکت کنندگان ما در جلسات بررسی التهاب مفصل گزارش دادند که برای تناسب اندام و حصول به بیشترین تحرک به طور منظم راه پیمایی می کنند. قدم دو رفتن چندان صدمه می زند که حتی ورزشکارا ...

پاورپوینت آناتومی عضلات اندام فوقانی Upper limb muscles

پاورپوینت آناتومی عضلات اندام فوقانی Upper limb muscles 31اسلایدفقط شامل تصویر میباشد   ...