دانلود مقاله استرس

      شرح بیماری استرس‌ عبارت‌ است‌ از واکنشهای‌ فیزیکی‌، ذهنی‌ و عاطفی‌ که‌ در نتیجه‌ تغییرات‌ و نیازهای‌ زندگی‌ فرد، تجربه‌ می‌شوند. تغییرات‌ می‌توانند بزرگ‌ یا کوچک‌ باشند. پاسخ‌ افراد به‌ تغییرات‌ زندگی‌ متفاوت‌ است‌. استرس‌ مثبت‌ می‌تواند یک‌ انگیزش‌ دهنده‌ باشد در حالی‌ که‌ استرس‌ منفی‌ می‌تواند در ز ...

دانلود مقاله استرس

استرس چیست ؟ همه ما نیازمند توازن جسمانی و هیجانی هستیم هنگامی که احساس راحتی می کنیم این توازن برقرار است . اما زمانی که تغییرات ناخوشایندی برایمان پیش می آید . این توازن به خطر می افتد . منظور از تغییرات ناخوشایند عامل و یا هر نوع تغییر در محیط داخلی ( بدن ) و محیط خارجی « موقعیتها » روانی – اجتماعی ) است که قادر به ایجاد اختلال در توازن حیاتی بوده و می تواند مشکلات و تغییرات رفتاری نامطلوبی را باعث شود. بنابر تعریف عوامل ایجاد کننده تغییر و دگرگونی را عوامل فشار زا و حالتی ر ...