مقاله - آموزش دو و میدانی

لینک دانلود   "  MIMI file "   پایین همین صفحه   تعداد صفحات :  " 38 " فرمت فایل : " word " فهرست مطالب :   دوهای سرعت   اهداف   تعیین نمونه اصلی تکنیک دو سرعت و درک چگونگی افزایش سرعت   بازیها و حرکات تمرینی   مراحل آموزش   استارت دوهای سرعت   اهداف   آشنایی با استارت نشسته با و بدون  بلوکهای استارت    بازیها و حرکات تمرینی   دوهای امدادی   اهداف   مبادله دیداری و غیر دیداری ...