مقاله با عنوان پشت گرد در فرمت ورد در 12 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد: پشت گرد 1round shoulder درمان : کشش عضلات سینه ای و تقویت عضلات پشتی پشت گرد 2 تعریف حرکات اصلی پشت گرد – گود 3 تعریف حرکات اصلاحی تمرینات چرخشی چیست؟ تصور غلط عموم مردم فواید نمونه تمرین نکته ی آخر پشت گرد پشت گرد (round shoulder) تذکر درمورد پشت گرد: پشت گرد( کیفوز) ...