دانلود پاورپوینت گردن کج - حرکات اصلاحی - corrective exercise - نا هنجاریهای گردن - 24 اسلاید

                  طی تحقیقات متعدد در زمینه وضعیت بدن بر آورد شده که در ۷۵ تا ٨٠٪ از مردم با برخی از ناهنجاریهای بدنی روبرو هستند. در صورتی که افراد بتوانند تمام قسمتهای بدن خود اعم از سروگردن، شانه ها، لگن و ستون فقرات را در جایگاه اصلی خود قرار دهند علاوه کسب حالتی زیبا، میزان کشش و فشار وارده بر بدن را به حداقل ممکن رسانیده وکارایی و توانمندیهای خود را به حداکثر می رسانند.     ستون فقرات از یک طرف محافظ نخاع شوکی و از طرف دیگر علاوه بر ...

کتاب Sports and Exercise Massage زبان اصلی

 کتاب Sports & Exercise Massage زبان اصلی Comprehensive Care for Athletics, Fitness, & Rehabilitation Providing guidelines for applying massage to amateur and professional athletes, Sports & Exercise Massage: Comprehensive Care in Athletics, Fitness, & Rehabilitation, 2nd Edition helps you address the challenges of treating clients involved in sports, physical fitness, rehabilitation, and exercise. In-depth coverage describes common patterns for sports activities, such a ...

دانلود کتاب نایاب Muscle Exercise Encyclopedia

این کتاب به زبان انگلیسی میباشد و شامل بیش از 400 حرکت بدن سازی که برای قسمت های مختلق بدن گروه بندی شده اند میباشد نحوه انجام صحیح تمرینات و عضلات تحت فشار و اشتباهات رایج از موارد ذکر شده برای هر تمرین میباشد این کتاب در زمان نشر در میان بدنسازان و مربیان پرورش اندام بحث های زیادی ایجاد کرد . برای اولین بار در این کتاب بسیاری از اشتباهات رایج در مورد تمرینات و فشار به عضلات مورد بحث قرار گرفت و تصحیح شد . اشتباهاتی که همچنان در بسیاری از باشگاه ها و توسط بسیاری از مربیان ایران به اشتباه به ورز ...