دانلود پاورپوینت جامع وکامل درباره مواد نیروزا در ورزش

  24اسلاید ال- کارنی تین •ویتامین B 7 •در بدن به اندازه کافی سنتز می شود (جز در موارد بیماری) •پیش ساز آن اسیدهای آمینه ضروری لیزین و متیونین است. •مصرف آن نشاط و سر حالی ندارد. •به عنوان یک چربی سوز مطرح شده است. •برای سنتز نیاز به ویتامین های B2، B6، C و آهن دارد. •مقدار سنتز روزانه آن در بدن 20-16 گرم است. •دریافت غذایی آن 11-8 میلی گرم است (حداکثر 30 میلی گرم).   ...