پاورپوینت طراحی تمرین و برنامه نویسی کار با وزنه 117اسلایدهمراه باتصویر تعدادی اسلاید به زبان انگلیسی میباشد فهرست: مقدمه ای بر علم تمرین جلسه تمرین: ابزار طراحی برنامه تمرین مقاومتی زمان بندی: انواع زمان بندی اصول تمرین: اصل ویژگی تمرین ◄ پاسخ ◄ تمرین ◄ پاسخ ◄ ◄ ◄ ◄ سازگاری سازگاری های تمرینی نسبت به عوامل زیر دارای ویژگی است: &n ...