پاورپوینت بیو مکانیک توصیفی در حرکت یکضرب وزنه برداری

بیو مکانیک توصیفی در حرکت یکضرب وزنه برداری فرمت فایل: پاورپوینت تعداد اسلاید:39             بخشی از متن حرکت یکضرب را می توان در شش فرم تجزیه و تحلیل حرکتی کرده و این شش فرم را به دسته های زیر می توان تقسیم و آنالیز کرد حرکت استارت در حرکت استارت همواره انقباض ایزومتریکی بر عضلاتی همچون نازک نی طرفی، دو قلو و نعلی، چهار سر ران، همسترینگ، عضلات شکم، عضله مربع کمری و عضله دالی در سر شانه می توان اشاره نمود. حرکت لیفت در مرحله دوم حرکت یکضرب حرکت لیفت ا ...