دانلود تحقیق ورزش اکسیر نشاط

      اکثر مردم بر این موضوع واقفندکه ورزش، بخش مهمی ازنحوه زندگی است. ورزش منظم سلامت جسمی و عقلی را حفظ می کند و قادر است، خطر پیدایش بیماری های مزمن راکاهش دهد، امید به بقا را افزایش دهد وکیفیت زندگی رادر طول سال‌های آینده بهبود بخشد. اگر ورزش راجزیی ازبرنامه روزمره خود نمایید، احتمالاًدرخواهیدیافت که انرژی بیشتری برای انجام فعالیت‌‌های روزانه معمول ـ مثل خرید، کار منزل، مراقبت از کودک و باغبانی ـ دارید. فواید ورزش برای سلامتی ورزش منظم برای بیشتر دستگاه‌ها ...