دانلود مقاله ای در مورد ورزش همگانی

آماده سازی استخوان بندی شهر برای ورزش همگانی مقدمه: ورزش و فعالیت بدنی برای حفظ سلامت  و شادابی انسان از اهمیت خاصی برخوردار است . ورزش همگانی به معنای واقعی آن ، ورزشی است که در برگیرنده ی تمامی اقشار جامعه از مرد و زن ،‌پیر و جوان و سالم و ناسالم باشد . در ورزش همگانی باید تمامی این گروهها بتوانند از مزایای ورزش بهره مند شوند مزایای ورزش عبارتند از : -         کاهش یا از بین بردن چاقی. -        کاهش فشا ...