دانلود مقاله بیمه قلب با ورزش

قلب یکی از قوی ترین عضلا ت  بدن است و مثل بقیه عضلا ت تمرین و ورزش، قدرت سلا متی و عملکرد اجرایی آن را بهتر می کند. هرچه عضله کمتر مورد استفاده قرار گیرد روز به روز از قدرت آن کاسته می شود، ضعیف تر می شود تا جایی که به طور کامل از کار می افتد. تمامی فرم های تمرینی مثل تمرینات ایزومتریک هوازی قدرتی و انعطافی ممکن است اثر آنچنان مثبتی روی قلب نداشته باشد ولی قطعا روی سایر اعضای بدن اثر  بارزی دارد و همین باعث می شود تمامی بخش های بدن در شرایط خوبی به سر برند و آن به این معنی است که قلب ...