اموزش ریلکسیشن

ریلکسیشن از جمله اعمال ارام بخش برای وجود ادمی است و به وسیله ی ان میتوان تمرکز را افزایش داد و یا حتی کم خواب و بی وابی را رمان کرد
این مقاله با زبانی شیوا به اموزش و معرفی ریلکسیشن پرداخته است امید است مفید واقع شود ...

جزوه آموزشی با موضوع تن آرامی یا ریلکسیشن با مثال از یک کیس واقعی

جزوه آموزشی آموزش آرمیدگی عضلانی در کاهش اضطراب فصل اول مباحث نظری مربوط به آرمیدگی عضلانی فصل دوم مثال  از یک کیس واقعی+منابع تعداد صفحات 35 صفحه همین حالا دانلود کنید فقط 10000 تومان   ...