ایمونولوژی و ورزش

  فرمت فایل : word(قابل ویرایش)تعداد صفحات120 چکیده : هدف این مقاله بررسی تاثیر یک برنامه دوی تداومی فزاینده و نیز زمان تمرین صبح هنگام و عصر هنگام بر تغییرات ایمونوگلوبولینهای سرم شامل IgM,IgG و IgA و پاسخ هورمونهای تستوسترون و کورتیزول بوده است. بدین منظور 28 دانشجوی پسر به صورت هدفمند انتخاب و به شکل تصادفی در دو گـــــــروه قرار گرفتند: گــــــروه تمرینی صبح ) 14 = n ، وزن = 8/9 ± 2/68 کیلوگـــرم ، سن = 16/1± 5/19 سال و زمان تمرین = 30 : 7 دقیقه ) و گروه تمرینی عصر ( 14 = ...

دانلود پاورپوینت ایمنی کلاس تربیت بدنی و ورزش

این محصول در قالب پاورپوینت و قابل ویرایش در 14 اسلاید می باشد. اسلاید 3 شرکت روز افزون دانش آموزان در فعالیت های ورزشی داخل وخارج مدرسه بدون رعایت اصول ایمنی ممکن است پتانسیل آسیب پذیری آنان رادر محیط های آموزشی افزایش دهد .اگر چه اطلاعات دقیقی از میزان بروز حوادث ورزشی دانش آموزان در دسترس نیست ولی معلمان می توانندبا رعایت برخی از نکات ساده به حفظ سلامتی وافزایش لذت وشادی دانش آموزان کمک کنند اسلاید 4 درد های دوران رشد برخی از دانش آموزان ممکن است در ساعات تربیت بدنی از دردهایی در قسمت ه ...

دانلود پاورپوینت ورزش های ویژه پوکی استخوان

این محصول در قالب پاورپوینت و قابل ویرایش در 15 اسلاید می باشد. اسلاید 1 ورزش های ویژه پوکی استخوان  در این بخش برخی از تمرین هایی که برای پیشگیری یا درمان پوکی استخوان و به منظور تقویت عضلات و استخوان ها و بهبود حالت تعادل طراحی شده اند، ارائه شده است.  قبل از انجام این تمرین ها، ابتدا با پزشک و یا فیزیوتراپ خود مشورت کنید تا در انتخاب تمرینهای مناسب و تعداد انجام آنها به شما کمک نماید. اسلاید 2 حالت ایستادن ایستادن صحیح، به راه رفتن و نشستن صحیح کمک می کند. برای تمرین حالت ...

تحقیق در مورد ورزش و تغذیه

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)تعداد صفحه: 21فهرست مطالب: تغذیه ورزشی ........................................... چگونگی و زمان مصرف وعده های غذایی ..................... مصرف مایعات ........................................... تنظیم برنامه های غذایی ................................ تغذیه مناسب پیش از ورزش  .............................. چه‌ زمانی‌ باید غذا بخوریم‌؟ ............................. چه‌ باید بخوریم‌؟ ...

ایمونولوژی و ورزش

  فرمت فایل : word(قابل ویرایش)تعداد صفحات10   مقدمه : توجه به عامل مهم درونی موسوم به ساعت زیستی و تاثیر آن بر وضعیت فیزیولوژیک و در نتیجه بر عملکرد بدنی به ویژه در اوقات مختلف شبانه روز ضروری است. یافته های اخیر علم زیست شناسی زمانی ( شناخت تأثیرات زمان بر متغیرهای فیزیولوژیک ) نشان می دهد بدن انسان در طول شبانه روز متحمل تغییرات زیادی می شود و در هر ساعت توانایی خاصی دارد ( 14 ). ریلی و همکارانش ( 2000 ) نشان دادند که زمان عکس العمل ساده ، قدرت عضلانی ، توان بی هوازی و میزان انعطاف ...

تحقیق جامع در مورد ورزش بوکس

این تحقیق 12 صفحه ای در قالب word و قابل ویرایش میباشد و به شرح تمام مطالب مرتبط با ورزش بوکس از قبیل تعریف این ورزش،تاریخچه این ورزش،قوانین این ورزش، و   ....می پردازد و این word دارای پس زمینه صفحات و حاشیه کنار نیز میباشد و مناسب برای ارائه در کلاس یا هر مکانی نیز هست. تعریف ورزش بوکس: بوکس ورزشی است که در آن حملات و دفاع تنها با مشت صورت می گیرد. بوکسورها دستکش می پوشند و تعداد راندها از سه تا پانزده وقت سه دقیقه ای متغیر است. بین هر دو راند یک دقیقه استراحت وجود دارد و مسابقه در ...

مقاله ای کامل در مورد ورزش بوکس

این مقاله 12 صفحه ای در قالب word و قابل ویرایش میباشد و به شرح تمام مطالب مرتبط با ورزش بوکس از قبیل تعریف این ورزش،تاریخچه این ورزش،قوانین این ورزش، و   ....می پردازد و این word دارای پس زمینه صفحات و حاشیه کنار نیز میباشد و مناسب برای ارائه در کلاس یا هر مکانی نیز هست. تعریف ورزش بوکس: بوکس ورزشی است که در آن حملات و دفاع تنها با مشت صورت می گیرد. بوکسورها دستکش می پوشند و تعداد راندها از سه تا پانزده وقت سه دقیقه ای متغیر است. بین هر دو راند یک دقیقه استراحت وجود دارد و مسابقه در ...

تحقیق جامع در مورد ورزش کشتی

این تحقیق12 صفحه ای در قالب word و قابل ویرایش میباشد و به شرح تمام مطالب مرتبط با ورزش کشتی از قبیل تعریف این ورزش،تاریخچه این ورزش،قوانین این ورزش، و   ....می پردازد و این word دارای پس زمینه صفحات و حاشیه کنار نیز میباشد و مناسب برای ارائه در کلاس یا هر مکانی نیز هست. تعریف کُشتی : نوعی ورزش است که در آن دو انسان غیر مسلح با یکدیگر گلاویز شده و برای به زمین زدن یا بی‌تعادل کردن حریف خود تلاش می‌کنند. کشتی یکی از قدیمی‌ترین و فراگیرترین ورزش‌های دنیا است و احتم ...

مقاله ای کامل در مورد ورزش کشتی

این مقاله 12 صفحه ای در قالب word و قابل ویرایش میباشد و به شرح تمام مطالب مرتبط با ورزش کشتی از قبیل تعریف این ورزش،تاریخچه این ورزش،قوانین این ورزش، و   ....می پردازد و این word دارای پس زمینه صفحات و حاشیه کنار نیز میباشد و مناسب برای ارائه در کلاس یا هر مکانی نیز هست. تعریف کُشتی : نوعی ورزش است که در آن دو انسان غیر مسلح با یکدیگر گلاویز شده و برای به زمین زدن یا بی‌تعادل کردن حریف خود تلاش می‌کنند. کشتی یکی از قدیمی‌ترین و فراگیرترین ورزش‌های دنیا است و احت ...

تحقیق جامع در مورد ورزش وزنه برداری

این تحقیق10 صفحه ای در قالب word و قابل ویرایش میباشد و به شرح تمام مطالب مرتبط با ورزش وزنه برداری از قبیل تعریف این ورزش،تاریخچه این ورزش،قوانین این ورزش، و   ....می پردازد و این word دارای پس زمینه صفحات و حاشیه کنار نیز میباشد و مناسب برای ارائه در کلاس یا هر مکانی نیز هست. تعریف وزنه برداری : ورزش وزنه برداری یکی از  ورزش های سنگین و طاقت فرسا است٬ تا آنجایی که اگر وزنه برداری در هنگام تمرینات سنگین یا برگزاری مسابقات از اندامهای حساس خود مانند کمر٬ زانو و گردن مراقبت نکند٬ ...