10 واقعیت درباره ورزش

              مقاله با عنوان 10 واقعیت درباره ورزش در فرمت ورد و شامل مطالب زیر می باشد: مقدمه ورزش قوای مغزی را تقویت می کند. جنبش و تکاپو، استرس را از بین می برد. ورزش به شما انرژی می دهد. پیدا کردن کمی وقت برای ورزش چندان هم دشوار نیست. ورزش به ایجاد رابطه ها کمک می کند. ورزش از بروز بیماری ها جلوگیری می کند. فیتنس قلبتان را تقویت می کند. ورزش اجازه می دهد بیشتر بخورید. ورزش کارائیتان را بالا می برد. کاهش وزن مهمترین هدف نیست. ...