لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه58 فهرست مطالب مقدمه تاریخچه ورزش آمادگی جسمانی چیست و به چه فاکتورهایی نیازمند است؟ ورزش راز سلامتی تاثیر ورزش بر آرامش نقش ورزش در سلامت جسم ورزش از تصلب شراین جلوگیری می کند 1 - تقویت سیستم اسکلتی و پیشگیری از ابتلا به بیماری پوکی استخوان 4 - تأثیر مثبت در بیماران دیابتی و کاهش مقاومت به انسولین 2 - به تأ ...