لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه59 فهرست مطالب مقدمه تاریخچه ورزش آمادگی جسمانی چیست و به چه فاکتورهایی نیازمند است؟ ورزش راز سلامتی تاثیر ورزش بر آرامش نقش ورزش در سلامت جسم ورزش از تصلب شراین جلوگیری می کند 1 - تقویت سیستم اسکلتی و پیشگیری از ابتلا به بیماری پوکی استخوان 2 - به تأخیر انداختن پدیدهی سالمندی یا پیر شدن 3 - مصرف بیواسطه و مست ...