تحقیق در مورد کربوهیدراتها

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه31 فهرست مطالب کربوهیدرات‌ها   چربیها   پروتئین   ویتامینها   ویتامین A   ویتامین C   ویتامین D (کلسیفرول)   ویتامین K   املاح (مواد معدنی)   از طریق مصرف کربوهیدراتها تأمین شود. ورزشکارانی   حتی گاهی به بیش از 70 درصد کربوهیدرات برای مدت زمان کوتاه احتیاج پیدا کنند. (به ویژه در پی تمرینهای طاقتفرسا). این مسئله مورد توافق عام است که د ...

تحقیق در مورد کربوهیدراتها

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه32 فهرست مطالب کربوهیدرات‌ها   چربیها   پروتئین   تحقیقات بیشتری را مطالبه میکند.   ویتامینها   کربوهیدرات‌ها   حدود 60 الی 70 درصد رژیم غذایی ورزشکاران بایستی از طریق مصرف کربوهیدراتها تأمین شود. ورزشکارانی که فعالیتهای فوق استقامت انجام میدهند ممکن است حتی گاهی به بیش از 70 درصد کربوهیدرات برای مدت زمان کوتاه احتیاج پیدا کنند. (به ویژه در پی تمرینهای ط ...